Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" путь к залегающей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он использует интенсивные приёмы: пощипывания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены уже на успокаивание мышц.